1、确定教学目标。在编制微课教学计划时，首先要确定微课的教学目标。确定目标的具体要求与确定全班教学目标的要求相同，只是对象是一个片段，所以只需要基于一个教学片段即可。
2、确定技能目标。即确定课堂教学技能的培养目标。这个目标的确定要根据不同学员的实际情况进行不同的确定。
3、明确的教学行为。即在教学计划中将教学过程中的主要教学行为，如要讲授的内容、要问的问题、列举的例子、要进行的演示或实验、课堂练习、教师和学生的活动。
4、表明教学技能。也就是说，将在教学过程的各个方面用到的教学技能都在教学计划中标明。当有一个环节需要用到几种教学技能时，应标明最有针对性的主要技能。需要注意的是，评分教学技能并不是教学技能的简单组合，而是需要受训者在运用教学技能后综合考虑教学目标和教学实践。示教技巧是编制微课教学计划的重要环节。它要求受训者对教学技能的感知、识别和应用，突出了以培养教学技能为重点的微教学的目的。
5、预测学生行为。即预测学生在教学过程中可能出现的行为，如学生的观察、回答、活动等方面，并尽量在微课计划中加以标记。预测学生行为反映了教师指导学生学习的认知策略。
6、准备教学媒体。即教学中需要使用的教具、幻灯片、录音、图表、实物等教学媒体，应按照教学过程的先后顺序在教学计划中注明。
7、分配教学时间。即在教学计划中明确指出每个知识点的教学时间，以便在教学实践中有效控制教学过程。