学习体适能究竟有啥好处？奶爸宝妈们想必有很多困惑，这篇笔记就来告诉大家！
1、打下锻炼基础：
后天的锻炼对身体素质有着极其重要的作用，尤其是在孩子身体未发育完全时，更要通过合理有效地锻炼提高孩子的抵抗能力，为将来的成长打下良好的基础。
2、提高心智反应能力：
据研究表明，3～6岁的幼儿，生理、心理及神经系统都发生着快速的变化，把握好生长发育的绝佳时机，在此时帮助幼儿做一些体适能运动能提高幼儿的心智、反应能力、抗击力等，可以通过游戏、聚会、运动等形式。
华森武道体能位于大坪大融城L3，是一家专注3岁+青少儿格斗体能训练，针对不同儿童兴趣、个性特点开设不同的课堂形式，培养孩子们对搏击运动的热爱，收获成长和自信。
老师会将课程融入游戏中，通过丰富教具辅助上课，加强趣味性给孩子养好运动习惯，及运动能力，帮助孩子的生长发育。
体能训练＋技术训练，不仅满足了现在孩子的体育训练，还加强了自我保护的能力，增强体质，杜绝霸凌，做勇敢的自己，自信的自己，健康的自己!在我们的体能训练中加入孩子体考所需要的跳绳、跳远、往返跑、实心球等。
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